八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。短縄跳びは、腕で縄を回しながらジャンプして跳びこすという複数の動きを一度に行なう動きになります。１つ１つの動きをしっかり理解、習得しながら行なうと上達がスムーズです。縄を回す練習...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「つま先後ろ歩き」をご紹介します。床にまっすぐの一本線を引き、その上を後ろ歩きで歩いていく遊びです。この遊びでは速く進むことが目的ではないので、１回も線から落ち...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「まねっこ走り」のご紹介です。これは、指導者の後に子ども達が一列に並んで走りながら、先頭の指導者の動きを真似して体を動かす遊びです。最初は簡単に両手を上に上げた...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鉄棒遊びの「エントツ」をご紹介します。鉄棒につかまって逆さまになって足を伸ばす動きで、強い逆さ感覚を育てることができます。まずは、鉄棒に両手と膝でぶら下がるコウモリの形になります...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「亀コースター」は、手をつないで引っ張る遊びで、とても楽しみながら腕の力や背筋を中心とした力を養うことができます。指導者が引っ張る役になり、子どもが亀さんになり...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「ゆりかご」は、仰向けに寝転がり、足を閉じたまま上に上げて、体を揺らして反動をつけて起き上がるという動きですが、これを足を開いた状態で行なうのが「開脚ゆりかご...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。体を動かす時に、頭を使って考えながら動くことはとても脳を鍛えてくれます。運動療育プログラムにはこの要素がたくさん含まれています。「グーパー跳び」も、考えながら体を動かして遊びます...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。椅子に座った時に足を閉じていることができず、背筋が曲がってだらーんと足を開いてしまっている人は、腹筋背筋や、足の内股の筋力が不足しています。足の内股の筋力をつけるためには、横向き...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鉄棒の前回りでは、まず高所感覚に慣れておくこと、腕を曲げずに伸ばすこと、そして鉄棒を当てる位置がポイントになります。そのために、前回りの前段階の遊びとして「すずめさん」があります...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。側転の動きの練習になる「クマ忍者の修行」という遊びのご紹介です。マットを２枚用意し、間を４０ｃｍくらい空けて並べます。マットの間で、四つんばいからひざとお尻を上げたクマさんになり...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。体が回転する感覚を早くから身につけておくことも大切なことです。回転する遊びには、側転や前転、鉄棒遊びなどがありますが、どれも回転する感覚に慣れていないと怖くて苦手になってしまいま...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムにある”カエルさん”の動きは、手で体を支える力や、足の跳躍力などを主に育てる遊びです。これにフープを加えて遊ぶ「カエルのフープ渡り」をご紹介します。フープは縦一...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「アヒルの音聞き」のご紹介をします。この遊びでは音に合わせて動くことで、聞く力や判断力、抑制力を育てます。そして、アヒルさんは足のつま先や腹筋背筋も鍛えることが...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「運転手さん」をご紹介します。まず２人組みになって押す方（運転手さん）と押される方を決めます。押される方の子は仰向けになって”気をつけ”のように手足をまっすぐ伸...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。普段の生活の中で、足の指先に意識を向けて何かをすることはあまりありません。靴や靴下を履いている時間が長いとさらに足の指先を使いません。しかし、足の指先の力が育っていないと、いざと...