八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「新幹線片足クマ」のご紹介です。まず片足クマは、両手を開いて床につき、膝とお尻をあげたクマの姿勢から片足だけを上に上げた状態です。この片足クマで速く進むのが新幹...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「カメさんゴロゴロ」のご紹介です。この遊びで、強い背筋と首の筋力を育てることで瞬発力をつけ、声に合わせて動くことで聞く力や判断力を身につけていきます。まずはうつ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「めだか走り」のご紹介です。両手を前に出して手のひらを合わせ、まっすぐにします。この腕を固定した状態で走ることで、腕の反動を使うことができないのでバランスをとる...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「跳び箱からジャンプ（タンバリンタッチ）」のご紹介です。まずは１段の跳び箱の上に乗ってジャンプしたら、指導者の掲げているタンバリンをタッチしてから着地します。レ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの、平均台の上で障害物を避けて歩く遊びのご紹介です。平均台の上には３つ～４つのカップを置き、カップに当たらないように平均台を渡っていく遊びです。なれてきたらカッ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「切り返しウシガエル」のご紹介です。ウシガエルは、足を開いてしゃがみ、両手をくっつけて中につき、手→足→手→足の順で進んでいく動きです。このウシガエルで、ジグザ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。今の子ども達が苦手なのが「ぞうきんがけ」の動きです。ぞうきんがけでは腕の支持力と脚力の両方を使います。バランスよく力を鍛えることで体のバランスが良くなり、姿勢をよくすることにもつ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「じゃがいも迷路」のご紹介です。まず、マットを縦、横、斜めにくっつけてコースを作ります。そしたらマットの端で仰向けになって、体操座りのように膝を抱え込んだ状態で...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「カエルの足打ち」をご紹介します。両手をパーにして床についたら、足を後ろへ蹴り上げてパチンと足打ちします。まずは１回打つことができれば良いです。だんだん２回３...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。短縄跳びは、腕で縄を回しながらジャンプして跳びこすという複数の動きを一度に行なう動きになります。１つ１つの動きをしっかり理解、習得しながら行なうと上達がスムーズです。縄を回す練習...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「つま先後ろ歩き」をご紹介します。床にまっすぐの一本線を引き、その上を後ろ歩きで歩いていく遊びです。この遊びでは速く進むことが目的ではないので、１回も線から落ち...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「まねっこ走り」のご紹介です。これは、指導者の後に子ども達が一列に並んで走りながら、先頭の指導者の動きを真似して体を動かす遊びです。最初は簡単に両手を上に上げた...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鉄棒遊びの「エントツ」をご紹介します。鉄棒につかまって逆さまになって足を伸ばす動きで、強い逆さ感覚を育てることができます。まずは、鉄棒に両手と膝でぶら下がるコウモリの形になります...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「亀コースター」は、手をつないで引っ張る遊びで、とても楽しみながら腕の力や背筋を中心とした力を養うことができます。指導者が引っ張る役になり、子どもが亀さんになり...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「ゆりかご」は、仰向けに寝転がり、足を閉じたまま上に上げて、体を揺らして反動をつけて起き上がるという動きですが、これを足を開いた状態で行なうのが「開脚ゆりかご...