八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの、平均台の上で障害物を避けて歩く遊びのご紹介です。平均台の上には３つ～４つのカップを置き、カップに当たらないように平均台を渡っていく遊びです。なれてきたらカッ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「切り返しウシガエル」のご紹介です。ウシガエルは、足を開いてしゃがみ、両手をくっつけて中につき、手→足→手→足の順で進んでいく動きです。このウシガエルで、ジグザ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。今の子ども達が苦手なのが「ぞうきんがけ」の動きです。ぞうきんがけでは腕の支持力と脚力の両方を使います。バランスよく力を鍛えることで体のバランスが良くなり、姿勢をよくすることにもつ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「じゃがいも迷路」のご紹介です。まず、マットを縦、横、斜めにくっつけてコースを作ります。そしたらマットの端で仰向けになって、体操座りのように膝を抱え込んだ状態で...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「カエルの足打ち」をご紹介します。両手をパーにして床についたら、足を後ろへ蹴り上げてパチンと足打ちします。まずは１回打つことができれば良いです。だんだん２回３...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。短縄跳びは、腕で縄を回しながらジャンプして跳びこすという複数の動きを一度に行なう動きになります。１つ１つの動きをしっかり理解、習得しながら行なうと上達がスムーズです。縄を回す練習...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「つま先後ろ歩き」をご紹介します。床にまっすぐの一本線を引き、その上を後ろ歩きで歩いていく遊びです。この遊びでは速く進むことが目的ではないので、１回も線から落ち...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「まねっこ走り」のご紹介です。これは、指導者の後に子ども達が一列に並んで走りながら、先頭の指導者の動きを真似して体を動かす遊びです。最初は簡単に両手を上に上げた...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鉄棒遊びの「エントツ」をご紹介します。鉄棒につかまって逆さまになって足を伸ばす動きで、強い逆さ感覚を育てることができます。まずは、鉄棒に両手と膝でぶら下がるコウモリの形になります...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「亀コースター」は、手をつないで引っ張る遊びで、とても楽しみながら腕の力や背筋を中心とした力を養うことができます。指導者が引っ張る役になり、子どもが亀さんになり...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「ゆりかご」は、仰向けに寝転がり、足を閉じたまま上に上げて、体を揺らして反動をつけて起き上がるという動きですが、これを足を開いた状態で行なうのが「開脚ゆりかご...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。体を動かす時に、頭を使って考えながら動くことはとても脳を鍛えてくれます。運動療育プログラムにはこの要素がたくさん含まれています。「グーパー跳び」も、考えながら体を動かして遊びます...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。椅子に座った時に足を閉じていることができず、背筋が曲がってだらーんと足を開いてしまっている人は、腹筋背筋や、足の内股の筋力が不足しています。足の内股の筋力をつけるためには、横向き...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鉄棒の前回りでは、まず高所感覚に慣れておくこと、腕を曲げずに伸ばすこと、そして鉄棒を当てる位置がポイントになります。そのために、前回りの前段階の遊びとして「すずめさん」があります...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。側転の動きの練習になる「クマ忍者の修行」という遊びのご紹介です。マットを２枚用意し、間を４０ｃｍくらい空けて並べます。マットの間で、四つんばいからひざとお尻を上げたクマさんになり...