狭い足場でバランスを取ることで日常での怪我予防になります。八王子の発達支援教室 こどもプラスの放課後等デイサービス

八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラムの、平均台の上で障害物を避けて歩く遊びのご紹介です。
平均台の上には3つ~4つのカップを置き、
カップに当たらないように平均台を渡っていく遊びです。
なれてきたらカップの数を増やしたり、コースを長くしたりして調節します。

狭い足場の上で歩くので、全身をうまく使ってバランスをとるようにすると、
膝の曲げ伸ばしの動きや、腹筋背筋をうまく使えるようになり、
日常生活での怪我を減らすことにもつながります。

安全で効果的な運動遊びで、健康で怪我をしない体作りを目指します。

当教室へのご質問・ご見学の希望がなどがございましたら、
お気軽にお問合せください。

 

 

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