八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「らっこさん」は、仰向けで膝を曲げ、両手をお腹に乗せた姿勢で、足で床を蹴りながら進む遊びです。このらっこさんをアレンジして、回転する感覚や体のバランスを取る力...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「アヒルの音聞き」のご紹介をします。この遊びでは音に合わせて動くことで、聞く力や判断力、抑制力を育てます。そして、アヒルさんは足のつま先や腹筋背筋も鍛えることが...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「運転手さん」をご紹介します。まず２人組みになって押す方（運転手さん）と押される方を決めます。押される方の子は仰向けになって”気をつけ”のように手足をまっすぐ伸...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。普段の生活の中で、足の指先に意識を向けて何かをすることはあまりありません。靴や靴下を履いている時間が長いとさらに足の指先を使いません。しかし、足の指先の力が育っていないと、いざと...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。良い姿勢を保っている時は、筋肉を使っている状態なので筋トレしている状態です。筋肉を使うことは、脳の働きを上げて集中力や記憶力を上げることにつながります。良い姿勢をしているだけで筋...

運動療育プログラムの「うつ伏せレスキュー隊」のご紹介をします。縄を用意し、端を指導者が持ちます。もう片方の端に子どもがうつ伏せにになり、両手で縄を握ります。足はまっすぐに伸ばしたままにしておき、手の力だけで体を引き寄せ、縄を登るようにして進...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「ジグザグつなわたり」のご紹介です。まず縄を用意し、床にジグザグになるようにおきます。その縄の上をつま先歩きで落ちないように渡っていく遊びです。手を広げてバラン...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。今日は平均台を使って腕の懸垂力を育てる運動遊びのご紹介です。平均台は２本くっつけて縦に並べておきます。その上にうつ伏せに乗り、両手は平均台の両サイドを挟むように持ち、足はまっすぐ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「ボール足挟み渡し」をご紹介します。２人で向かい合って座り、両手は後ろにつきます。そしたら１人が足の指先でボールを挟んで持ち上げ、もう１人に渡します。受け取る方...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。縄跳びには短縄跳びと大縄跳びがありますが、レベル的には大縄跳びのほうが習得が楽だといえます。ただ、大縄跳びもリズムよく連続してその場で跳び続けなければいけないので最初からすぐにで...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。子ども達の”高所感覚”を育てることは、跳び箱や鉄棒遊びをするためにとても役立ちます。鉄棒や跳び箱の上で怖くて体が固まってしまわないように、初めは低めの高さから慣れていきます。まず...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鉄棒遊びで有名な「豚の丸焼き」は、逆さ感覚をつけるのにとても良い遊びで、手、腹筋、足の力を使うので筋力も養われます。育つ力としては、懸垂力、握力、足を持ち上げるときに腹筋背筋、太...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。脳の前頭前野の機能を育てる「合図で逃げる」遊びのご紹介です。まず安全なところに逃げる場所をマットなどで設定しておきます。子ども達はスタートの位置に立ち、合図が合ったら逃げて移動し...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。子ども達は鉄棒の前回りで、回った後に降りるというよりも、勢いよく落ちてしまう姿がよく見られます。これを、腕や腹筋の力がついてきたらゆっくり着地するようにします。そのための遊びとし...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラムの「片足クマ」は、腕の支持力、脚力、腹筋背筋など全身のいろいろな箇所の筋肉を鍛えてくれます。そこで、跳び箱、鉄棒、側転などの上達につながります。跳び箱や側転は腕...