八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「その場でウシガエル」をご紹介します。
まず「ウシガエル」の動きは、足を横に大きく開いてしゃがみ、
両手をパーにして前についたら、足が手の横か手よりも前に来るように跳びます。
これを繰り返して前に進んでいくのがウシガエルの動きです。

手を前に出してから足を浮かせるので、腕にかかる負荷が大きく、
腕で体重を支える力や、バランスをとる体幹の力が必要になります。

このウシガエルで安定して進んでいくために行なうのが「その場でウシガエル」です。
手をついたら動かさずに、足だけを前後に動かします。
これを繰り返すことで、上手なウシガエルさんになれます。

「ウシガエル」の動きは、主に跳び箱を跳び越す練習になり、
腕の力をしっかり育て、足を大きく開くことが覚えられます。
どちらも現代の生活の中では自然に経験していくことが少なくなった力なので、
運動あそびで経験し、子ども達の成長発達につなげていきたいと思います。