八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。
ADHDの子ども達の中には、常にパワフルに動き回っている
多動性の目立つタイプの子がいます。
周囲からすると「疲れないのかな」と思うほど
動き回っているのですが、これは他の人より
エネルギーが有り余っているからではなく、
コントロールをすることが苦手な脳の特性によるものです。
そのため、むやみに消費して突然電池が切れてしまう、
ということもよくあります。
この場合も、周囲がコントロールしてあげるなどの
支援や配慮が必要になってきます。
今日は、こどもプラスの放課後等デイサービスで
提供している運動療育プログラムから
「カップひっくり返し競争」をご紹介します。
たくさんのカップを用意し、ひっくり返した状態で
床にばらまいておきます。
子ども達は両足をくっつけて跳ぶカンガルージャンプで進み、
このひっくり返ったカップを、全て反対に返していきます。
全てのカップをひっくり返したら、またカンガルージャンプで
最初の位置まで戻ってきます。
カップを早くひっくり返したくて走っていきたい気持ちを
我慢して、カンガルージャンプで進むことで抑制力が育ち、
友達と協力したり、ルールを守ることで社会性なども
養うことができます。
また、ジャンプやしゃがむ動きを繰り返すことで
下半身の筋力や体幹、つま先の踏ん張る力などが強くなるので、
繰り返し楽しく参加できるようにしていきたいと思います。
ADHDのことをもっと学びたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
関連記事：ADHDではストレス耐性の低さや感情コントロールの弱さも特徴となります。
