こんにちは。
八王子の発達支援教室　放課後デイサービスのこどもプラスです。
運動保育士の高桑です。
 
柳沢運動プログラムでは、基本的な３つの力“支持力”“跳躍力”“懸垂力”を養う運動を行っています。
その中の１つ“支持力”についての運動遊びをご紹介いたします。
 
支持力とは、腕で体を支える力のことをいいます。
転んだ時に、顔をぶつけないように手をぱっ！と出して、床につく際にも必要な力です。
 
運動遊びでは、クマさんに変身して支持力を養います！！
楽しく体を動かしながら、力をつけていくのが柳沢運動プログラムです＾＾
 
まずは前に進むクマさん☆

指先までしっかり伸ばせているF君＾＾
末端まで力がいきわたり、指先のコントロール力にも繋がります。
 
次は、後ろに進むクマさん★

黄色い矢印の方向に進んでいます。
後ろ向きということは、見えていない部分をイメージしながら進んでいきます。
ロープのコースから出ないように、丁寧にできているY君！すばらしい＾＾
 
後ろ向き片足クマさん！！！

自ら片足クマさんに挑戦しているK君！
後ろ向きかつ、片足で進んでいくのでより支持力が必要で難しいのですが、スムーズにできていました！！
 
最後は、横に進むクマさん☆

お腹と背中の力を使って、姿勢を維持しながら、横に進んでいきます。
高校生のHさんは、進む方向をしっかりと見て、１回もロープに当たらずできていました(^^)/
次は、もっとロープの距離を離してやってみようかな？＾＾
 
ちょっと難しそうだけど、やってみたい！挑戦してみたい！という気持ちが、さらなる力と自信に繋がります。
それぞれの力や様子を考えて、意欲が沸く運動遊びを行っています。