八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

側転の横回転の動きにつながる遊び「クマ忍者の修行（平均台）」のご紹介です。
低めの平均台をおき、そこに手をついたら左右に足だけジャンプしていきます。
最初は足がバラバラでも左右に跳べればＯｋです。
だんだん足をそろえたまま両足同時のジャンプにしていきます。
そうすることで下半身をしっかり連動させた横跳びができるので、
側転の動きにつながりやすくなります。

平均台の高さが怖い場合は、マットを使った平地での横跳びにして、
少しずつ高さのある跳躍ができるようにしていきたいと思います。