うさぎさんで跳躍力アップ。八王子の放課後等デイサービス、こどもプラスの発達支援教室です。

今日は運動遊びプログラムの「うさぎさん」の紹介です。

まず、指導者がヒントを出しながらうさぎに変身して見せます。
「両足でぴょんぴょん跳ねる動物さんはなーんだ?
お耳が大きいよー。」
子どもたちから答えが出たら、みんなで変身します。

うさぎさんのポイントは、手を頭の上で耳のようにして、
ひざをくっつけて両足でジャンプすることです。
ひざをくっつけて跳ぶことを忘れてしまいがちなので、
最初に”魔法ののり”でくっつけてから始めます。
前のお友達を抜かさないように、楽しくコースを周って帰ってきます。

うさぎさんで、楽しみながら足の跳躍力がアップできます。
これからの時期、体もあたたまっていいですね。

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