八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。
子ども達は、体の動きを静止してじっとしたまま人の話を聞くことが苦手です。
体の動きを止めたまま維持するのにも、必要な筋力と、
全身の筋力の調整をするという能力が関わっています。
その力を養ってくれる遊びの一つをご紹介します。
平均台を使った「しゃがみカニ歩き」です。
横向きのカニ歩きで平均台の上を歩いていきますが、
できれば手は顔の横でチョキにして、かかとは上げてつま先歩きにします。
平均台から落ちないようにつま先で踏ん張って、
腹筋背筋など全身の筋肉をうまく使いながらバランスをとって進みます。
全身の筋力のコントロールができるようになると、
先生の話を聞くときにも体を動かさずに聞けるようになってきます。
子ども達それぞれに必要な力を見極め、
効果的に能力アップできるような取り組みをしていきたいと思います。
姿勢作りができる運動遊びをもっと知りたい方は、こちらのプログラムも参考にしてみてください！
