日常生活で、転ぶことが多いお子さんがいます。
そんな子ども達は、自分の体の動きをコントロールする調整力をつけることで
転ぶことが減らせることもあります。
今日は「忍者ダッシュ」のご紹介です。
忍者のように、静かに足音を立てないように移動する遊びです。
音を立てないようにするには、膝を曲げて姿勢を低くして、
つま先歩きですり足のようにして歩くことがポイントです。
足を高く上げて足の裏全体で着地するとバタバタと音がしてしまうので、
どちらの歩き方が静かに歩くことができるか、
最初に子ども達の前で見本を見せてから行います。
この歩き方は普段と違う動き方をするので、体の調整力を育て、
静かに歩くことで抑制力や集中力も身に付きます。
最初はなかなか難しい子もいますが、
繰り返し遊ぶことで徐々にできるようになってきます。
忍者に関する運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
