八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。
運動療育プログラム「ジグザグつなわたり」のご紹介です。
まず縄を用意し、床にジグザグになるようにおきます。
その縄の上をつま先歩きで落ちないように渡っていく遊びです。
手を広げてバランスを取りながら、足の指先にしっかり力を入れて歩きます。
足の指先の力を育てておくと、地面をしっかり蹴って歩いたり
走ったりすることができるようになるので、かけっこで速く走れるようになります。
さらにバランス感覚を身につけることで体が安定するので、動きも安定します。
この遊びはゆっくりした動きですが、速く走るためには効果的です。
手を上げること、足の感覚を意識すること、縄のコースを見て歩くこと、
いろいろなことを意識しながら行なうので、
集中力が持続するように短めの距離で行ないながら、
力の発達につなげていきたいと思います。
