八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「コウモリで積み木拾い」をご紹介します。鉄棒に両手と膝をかけてぶら下がり、逆さまのコウモリになります。しっかり膝に力を入れて足を固定できたら手を離し、下に置いて...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「新幹線クマ」をご紹介します。まず基本のクマ歩きは、四つんばいから膝とお尻を上げて歩く動きです。このクマ歩きで、新幹線のように速く進んでいきます。体を支えるため...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「めだか走りで集合」をご紹介します。めだか走りは、両手を前にまっすぐ出して手のひらを合わせた状態で走る動きです。手を前に固定することでバランスがとりにくくなるの...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「足で積み木積み」をご紹介します。積み木は、足で挟めるように大きめのものを用意します。そして、体操座りで座ったら手は体の後ろ側についておきます。その姿勢で足だけ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「跳び箱跳び移りジャンプ」をご紹介します。１段、２段の低い跳び箱や丸めたマットを、少し間を空けて並べます。そしてその上をジャンプしながら跳び移っていきます。速く...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「汽車で合図が鳴ったら忍者座り」をご紹介します。まず、みんなで汽車になって時計回りに走ります。途中で指導者が合図を出すので、合図があったらその場で止まり、素早く...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。腹筋や背筋などの体幹の力を強くすることは、運動面で役立つだけでなく、普段の良い姿勢作りや、体のバランス力を高めることで転倒防止にもつながります。運動あそびで楽しく体を動かしながら...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「合図で前転」をご紹介します。マットを横につなげて並べ、子ども達は手前の位置に一列に並んでもらいます。そして、マットの端に両手と頭をついてお尻を上げ、前転の準備...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「回転イメージ縄跳び」をご紹介します。1人ずつ大縄を跳びますが、その場で回転しながら連続で跳べるようにします。１回跳ぶごとに９０度くらいずつ回転していくイメージ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。鬼ごっこは、相手も自分も動きながら常に先を読んで動くことが必要になりとても良い遊びといえますが、普通の鬼ごっこは衝突するリスクが高く、すべての子が同じように動くことができないので...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「静かな前回り降り」をご紹介します。鉄棒の前回りは、できるようになるとどんどん速く回りたくなります。ただ、速く回るようになると、腕の力を使わなくても回れてしまい...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「クマさんスキップ」をご紹介します。まずは四つんばいから膝とお尻を上げたクマ姿勢になります。そして、その場で足だけスキップをする練習をします。スムーズにできるよ...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「跳び箱からジャンプ&タンバリン両手タッチ」をご紹介します。まず跳び箱の上に乗り、前にタンバリンを２つかざしておきます。そしたら跳び箱から跳び下りながら、２つの...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「おつかいカンガルー」をご紹介します。運動あそびの「カンガルージャンプ」は、縄跳びの上達のためにも筋力を育てるためにも、両足を閉じて、腕を振りながらジャンプをす...

八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。運動療育プログラム「予測じゃんけん」をご紹介します。子ども達とじゃんけん遊びをしますが、これから出す手を先に伝え、それに勝つものを予想して手を出してもらいます。例えば「先生はグー...