八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラムの「逆グーパー」遊びをご紹介します。
手足でそれぞれ違う動きをする遊びです。
まずは足を閉じてグーにし、両手は伸ばして大きく広げてパーにします。
次は足を開いてパーにし、両手は曲げて胸の前につけてグーにします。
これを交互に繰り返していきます。

速くやろうとすると大人でも難しいので、
まずはゆっくりその場で練習してみます。
スムーズに動かせるようになってきたら、２本の線を使って
線の上を渡っていけるようにしていきます。

この遊びで、日常生活でも役立つ集中力や抑制力が育ちます。
継続して行なうことで確実に身に付いてくるので、
日常的に取り入れながらしっかり力をつけていきたいと思います。