八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。
正しい姿勢を保つために必要な腹筋背筋を中心とした力を養う遊び、
運動療育プログラムの「スキップしながら大ジャンプ」をご紹介します。
まずはみんなでスキップをします。
その途中で合図を出すので、合図があったらその場で大きなジャンプをします。
これを何度も繰り返して遊び、合図でタイミングよくジャンプをすることや、
片足での踏み切りや着地を練習していきます。
片足で着地しながら、フラフラして倒れないようにすることで
バランスを取るための腹筋背筋が強くなります。
スキップをしながらだとジャンプのタイミングがつかみにくいので、
指導者の動きを見ながら練習します。
人を見て息を合わせるようにすることで、相手を意識する力も養うことができます。
小さな集団で遊ぶことで、社会性やコミュニケーション能力も
しっかりと養っていきたいと思います。
姿勢保持をするための運動遊びをもっと知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください！
