八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。
運動療育プログラム「ジェットコースター」をご紹介します。
まず、床にうつ伏せになり、前にあるフラフープの端を両手でつかんでもらいます。
しっかりと握ったら反対側を指導者が持ち、引っ張っていきます。
最初はまっすぐにゆっくりと引っ張っていき、少しずつスピードを上げていきます。
あまりスピードを出すと危ないのでほどほどにし、
左右にカーブさせたりすることでレベルアップします。
カーブするときは、腹筋背筋に力を入れなければそのまま倒れてしまうので、
バランスを保つことで体幹の力もつけていくことができます。
体幹力は普段から姿勢を保つためにもとても大切な力なので、
遊びながらしっかりと育てていきたいと思います。
