八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「お布団降り」をご紹介します。
低めの鉄棒を用意し、両手でつかまって鉄棒におへその上辺りを当てたら、
ゆっくり頭を前に倒していきます。
足が宙に浮いた状態が怖ければ、足が地面についた状態でできるように
台を使って高さを調節して行ないます。
そして頭をどんどん下げていき、お腹と太ももで鉄棒をしっかり挟んだら、
両手を離して鉄棒に干したお布団のようになります。

鉄棒を体で挟むことができていると、前回りの時に回転するスピードを
コントロールすることができるようになるので、
着地も静かな上手な前回りをすることができます。

鉄棒遊びは高さがある遊びなので、恐怖心を感じないように
このような段階を追った練習がとても大切になります。