こどもプラスは運動+学習で、笑顔とやる気を育てます。

寒い冬はふくらはぎを刺激するつま先歩きで遊びましょう。八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラス

八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。

寒くてもできる、室内遊びの種類が豊富にあるのが、
私達の運動療育プログラムです。
いろいろな種類の遊びで、毎日楽しく療育活動をしていきたいと思います。

運動遊びは、裸足で行うことでより足裏が刺激されて力が育ちます。
できる限り裸足で取り組むことで、たくさん脳に刺激を与えることができます。

今日は「つま先歩き」のご紹介です。
この遊びは、床に積み木などの障害物を並べておいて、
当たらないようにつま先歩きで歩いていくものです。
ゆっくりでいいので、確実にできるようにがんばります。

集中力、空間認知、バランス力などが育ち、
つま先歩きをすることでふくらはぎの筋肉が刺激されます。
ふくらはぎは第二の心臓とも言われているので
たくさん刺激を与えて血流を良くし、体を温めましょう。

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柳澤弘樹

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