八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

ADHDの特徴はいろいろとありますが、
例えば、１つのことに集中し続けることが難しくて、
次から次に気になることへ向かって行ってしまうことが挙げられます。
何かの作業中に、外の工事現場の様子に見入っていたと思ったら、
前に見たテレビの場面が急に頭に浮かんできたり、
前の人の服の模様が気になったりするので、
なかなかやるべきことが終わらず、
気がつけばやりかけの物が散乱していたりします。

年齢が上がると共に自分自身を責めてしまいがちなので、
環境調整をし、自己肯定感を下げないように
周囲がサポートしていくことが大切です。

私達も子ども達の気持ちに寄り添いながら支援が
できるように心がけています。

こどもプラスの放課後等デイサービスで提供している
運動療育プログラムから「めだか走り合図で集合」をご紹介します。
まずは「めだか走り」を練習します。
両手をまっすぐ前に伸ばし、手の平を体の前でくっつけて、
固定したまま走ります。

普段腕を振って走る時と違い、腕を前に固定した状態で走ります。
そのため、体のバランスが取りにくくなるので
フラフラしないように意識して走ります。
こうすることで体の軸が安定し、普段からまっすぐに
速く走れるようになります。

このめだか走りで、合図があったら指定された場所まで移動します。
合図を聞いて素早く動くことがポイントです。
合図の声を聞く時には、動きたい気持ちを抑えて
集中する力が必要になり、相手に興味を向ける社会性も育ちます。
また、合図を聞いて動くための判断力や素早く動く俊敏性なども
身に付くので、日常生活でもメリハリをつけることができてきます。


慣れてきたら、腕を体の前から頭の上に上げて走ったり、
途中で何かを拾ってから集合するようにしてみたりと
子ども達に合わせた工夫をしながら遊び、
楽しく、しっかりと能力アップを目指していきます。