八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「もも上げスキップ」をご紹介します。
一般的なスキップの動きを、もっと太ももを高く上げて行ないます。
ももを高く上げるために、足を強く蹴り上げて腕も大きく振ります。

この足を強く蹴り上げるときに、足の指先の力を刺激することができるので、
走るときに地面を強く蹴る感覚が身に付き、速く走れるようになります。
スキップのリズムを崩さない程度に、前方向よりも上方向に跳ぶことを目指して練習します。

裸足で行なうことがより効果的なので、できるだけ裸足で活動し、
足裏をしっかり刺激しながら遊んでいきたいと思います。