八王子の発達支援教室、こどもプラスの放課後等デイサービスです。
今日は前転の練習になる「さつまいもごろごろ」のご紹介です。
床に寝転がって手を上にまっすぐ伸ばして体をまっすぐにし、
横にごろごろと転がっていきます。
このとき手や足が曲がると進む方向が曲がっていってしまうので、
手足をまっすぐ伸ばして転がるようにします。
手足が曲がってしまった悪い例を見せると子ども達には
わかりやすいので、取り組みやすいです。
慣れてきたら、体操座りで足を両手で抱えたまま
横にごろんごろんと転がっていく「じゃがいもごろごろ」も
より大きな回転ができるので楽しいです。
こんな遊びを繰り返すことで回転感覚が身に付き、
前転への抵抗が減り、やりやすくなります。
