八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「足高かけっこ」をご紹介します。
太ももを高く上げて走ることに挑戦します。
速く走るのではなく、１歩１歩しっかりと足を高く上げることを意識します。

太ももを上げながら走るこの動きで、「足のあおり動作」が正しくできるようになります。
あおり動作とは、かかとからつま先に向かって体重移動をしながら
地面をつま先で蹴りだすことです。
これが上達すると足裏の土踏まずが発達し、体の基盤作りができてきます。
そして、体がブレずにまっすぐ走ることができるようになるので、
歩行の安定やかけっこで速く走ることにもつながります。

単調な動きなので、楽しくできるように工夫して遊んでいくようにしています。