八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラムの、平均台の上で障害物を避けて歩く遊びのご紹介です。
平均台の上には３つ～４つのカップを置き、
カップに当たらないように平均台を渡っていく遊びです。
なれてきたらカップの数を増やしたり、コースを長くしたりして調節します。

狭い足場の上で歩くので、全身をうまく使ってバランスをとるようにすると、
膝の曲げ伸ばしの動きや、腹筋背筋をうまく使えるようになり、
日常生活での怪我を減らすことにもつながります。

安全で効果的な運動遊びで、健康で怪我をしない体作りを目指します。