八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「ゆりかごからロケットジャンプ」遊びをご紹介します。
床に仰向けになり、膝を曲げて足を上げたら、
ゆりかごのように体を前後に揺らします。
手足を振って大きく振って反動をつけたら、一気に起き上がり、
そのまましゃがんだ姿勢になります。
そして素早く両手を頭の上で合わせ、足を閉じて大きくジャンプします。

この一連の流れがスムーズにできるように繰り返し遊びます。
反動を活かして体の動きをコントロールすることや、
先を見通して次の動きへ切り替える力、上半身と下半身を連動させる力がつきます。

そして、発達障害の子ども達に多い、体の軸をまっすぐに保ちバランスをとる力も育ちます。
体のバランスを養うには基礎筋力や、いろいろな動きを経験することが大切なので、
運動あそびで遊びながら、様々な力を育てていきます。