八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「長い平均台（２本幅）」をご紹介します。
平均台をくっつけて、２本幅で少し長さのある平均台にします。
そしたら上に乗り、落ちないようにゆっくり歩いていきます。
バランスをとるために足の指先にしっかり力を入れ、
腹筋背筋も使いながら歩きます。

落ちないようにと自分の足元ばかりを見てしまいがちですが、
下を向いているとバランスをくずしやすくなります。
足元だけでなく、数メートル先も交互に見ながら歩けるように声掛けしていきます。
それができるようになると視野が広くなり、
サッカーなどのスポーツも上達してきます。

長い距離になると集中力も必要になるので、
1人1人の集中度合いを見ながら、遊んでいきたいと思います。