八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「連続ウルトラマンジャンプ」をご紹介します。
マットを複数用意し、少し間隔を広めに取りながら並べておきます。
そして、マットからマットへ大きなジャンプをしながら移動していきます。
足を閉じて両足同時にジャンプと着地を行なうこと、腕を振ること、
マットから落ちないようにすることなどにきをつけながら遊びます。

大きなジャンプをするためには腕振りとジャンプのタイミングを合わせることが重要です。
腕が前に出た時にジャンプができるように練習していきます。
慣れてきたらマット同士の間隔をランダムにしたり、
マットをフラフープに変えて行なっていくことで、ステップアップしていきます。