八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「後ろ向きスキップ」をご紹介します。
後ろ向きでスキップをしていきます。
体は後ろ向きですが、顔はひねって前を見ながら進むようにします。
後ろに進んでいくことで後方の感覚を育てることができ、
いろいろな体の動かし方ができるようになります。

そして、通常の前に進むスキップでは太ももの前の筋肉を使って進みますが、
後ろ向きスキップでは太ももの後ろ側の筋肉を使うことができます。
この筋肉は歩いたり走ったりする時に、前に進むための推進力を生み出す筋肉です。
走るときにドタバタしていてなかなか前に進まない子や、
姿勢が悪い、転びやすいといった子はこの筋力を育てることが効果的です。

後ろ向きなので安全面に気をつけながら、繰り返し遊んでいきたいと思います。