「前後のステップ遊び」で足を細かく動かす練習です。 八王子の発達支援教室 こどもプラスの放課後等デイサービス

八王子の発達支援教室 放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「前後のステップ遊び」をご紹介します。
床に引いた1本の線をまたいで遊びます。
まず線の後ろ側に立ち、前に2回、後ろに2回のステップを踏みます。
何度か繰り返して、止まらずにスムーズにできるようになったら、
次は前に1回、後ろに2回や、前に2回、後ろに3回といったように
少しずつ難易度を上げながら練習していきます。

一定のリズムで足を細かく動かすには、次の動きを考えた体重移動が必要です。
足の動きだけではなく、上半身も連動させて動けるように繰り返し行い、
体の動きをコントロールして、器用に動かす力を育てていきます。

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