八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「前回りからの逆上がり」をご紹介します。
逆上がりで大事なポイントは、腕を曲げて体をひきつけた状態で足を上に蹴り上げることです。
この２つの動きを同時に行なわなければいけないので、
どうしても逆上がりが苦手な子が多くなってしまいます。

この２つのことを同時に意識できるような練習になるのが、「前回りからの逆上がり」です。
まずはいつも通り前回りをしたら、着地せずにそのまま足を上に上げて逆上がりをします。
この練習を補助つきでしていくことで、足を蹴り上げる位置が理解でき、
腕を曲げた状態で正しい位置に足を蹴り上げることができるようになります。

自分の体の動きをイメージしてコントロールする力もついてくるので、
継続的に遊んでいきたいと思います。