八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「ジグザグ横跳び」をご紹介します。
床に２本のテープや縄などで線路に見立てたものを作ります。
そして線路の中に両手をつき、両足をそろえて一緒に、まずは線路の右側にジャンプします。
両手を一歩前に進めたら、次は両足で線路の左側にジャンプします。
これを交互に繰り返して線路をジグザグにジャンプして進んでいきます。

ジャンプの時に腕に全体重がかかるのでしっかり腕の力をつけられ、
足は見えない位置で動かすことでイメージ力や空間認知力がつき、
ジグザグ跳びで、体のコントロール力も向上させていくことができます。

腕や足の力をしっかりつけながら、いろいろな動きにつなげていきたいと思います。