八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

運動療育プログラム「さるのボールキック」をご紹介します。
まず、鉄棒にぶら下がったら足をくっつけて少し持ち上げます。
そしたらその足に向かって前からボールを投げるので、足の甲でボールをキックします。

ボールをキックする時に、逆上がりと同じ足を上に蹴り上げる動作ができます。
足を持ち上げた状態で維持することと、ボールキックをすることで
強く腹筋を刺激し、育てることができます。
ボールを遠くまで蹴ることにも挑戦しながら、楽しく遊んでいきます。