八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。

鉄棒遊びで有名な「豚の丸焼き」は、逆さ感覚をつけるのにとても良い遊びで、
手、腹筋、足の力を使うので筋力も養われます。
育つ力としては、懸垂力、握力、足を持ち上げるときに腹筋背筋、
太ももの力などが育ちます。
やり方は、両手で鉄棒につかまったら足を持ち上げて鉄棒に絡ませます。
そしたら地面を見るように顎を大きく開いて５秒ほどぶら下がります。
顎を開くことで逆さまの世界を感じることができるので、
閉じてしまう子には下にぬいぐるみなどを置いて目標物にします。

慣れてくると豚の丸焼きのままでゲームをしたりもできます。
子ども達も自分で気が付かないうちにぶら下がっていられる時間が長くなります。
そんな風に力の発達を応援していけたらと思っています。