こどもプラスは運動+学習で、笑顔とやる気を育てます。

☆「腕の力をつけるために」八王子の発達支援教室 放課後デイサービスのこどもプラス

こんにちは。
八王子の発達支援教室 放課後デイサービスのこどもプラスです。
運動保育士の高桑と申します。
教室で行っている、柳澤運動プログラムの様子をお伝えします。

 

まずは、柔軟です。
指導員の姿勢をよく見て、同じ動きを行います。

 

手をグーにして、足のマッサージ☆
自分の体の部位を意識して筋肉をほぐします。

 

次に、犬歩きです。
手の平をパーに開き、指先まで力をいれて、支持力を養います。
指先まで伸ばすことで、怪我の防止や手先の発達にも繋がります。
しっかり前も向けていますね^^

 

さらに支持力をつけるために、アザラシさんに変身です!
両肘を伸ばし、全身を腕の力だけで進めていきます。

アザラシでも、手をパーに開くことが意識できています^^

 

最後は、支持力をつけながら、お腹の力、背中の力も養う手押し車です。

身体が下に落ちないように、まっすぐに保つことができています♪

 

さらにレベルを上げると、
フープを触らないように、手をつく場所を考えながら進んでいきます。

しっかり目で見て、距離や空間を把握して手押し車ができています!

支持力をつけることによって、転倒時に手をすぐつくことや跳び箱や側転の動きにも繋がっていきます。
今後も、子どもそれぞれの成長に合わせて、楽しく体を動かしていきたいと思います^^

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柳澤弘樹

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