こんにちは。
八王子の発達支援教室　放課後等デイサービスのこどもプラスです。
運動保育士の高桑です。

家の中で出来る柳澤運動プログラムをご紹介いたします！！

【グーパー跳び】

①手足一緒に大きくグーとパーをします。
②グーの場合、手（腕）を胸につけて足も両足くっつけます。
③パーの場合、手（腕）を広げて両足も開きます。
④一定のリズムで繰り返し行ってみましょう。

★上手になるための伝え方☆
・手足バラバラになったり、片足ずつになる子もいます。
→初めのうちはゆっくりと大きく、大人の動きをよくみて一緒に行うと良いです。
→口で発音しながら、「グー」「パー」と動作を行うと、考えながら自分の動きをコントロールできます。
→手だけやってみる、足だけやってみるなど動きを分解すると理解しやすいです。
・「グーで小さくなって、パーで花火！」と大きさの差を出すと、想像力も養えます。

■アレンジ□
・グーパーをしながら前に進んでいく。

▲気を付けるポイント△
・前に進んでいく際に、足を気にして下を向いてしまうと、物にぶつかってしまいます。
子どもの体勢をみて声をかけてあげて下さい。

＜家で出来る運動遊びシリーズ＞

家で出来る運動遊びをシリーズでお届けしています。ほかの運動遊びを知りたい方は、ぜひチェックしてみてください！

• 次のシリーズ・第3弾はこちら
• ☆「家で出来る運動遊び3♫クマ忍者の修行」
• 前のシリーズ・第1弾はこちら
• ☆「家で出来る運動遊び1♫焼き芋ゴロゴロ」