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☆「7月親子運動 パート2」八王子の発達支援教室 放課後デイサービスのこどもプラス

こんにちは。
八王子の発達支援教室 放課後デイサービスのこどもプラスです。
運動保育士の高桑です。

 

2つ目の運動は、
★跳び箱(開脚跳び)ができるようになるには?★
開脚跳びに繋がる運動を行いました。
流れを理解しやすいように、サーキット形式で行い、まずは1つずつ説明をしました。
普段から意識してしっかりと出来ている子に、皆の前でお手本をしてもらいます!

皆の前に立ち、正しい動きを意識して行うことによって、さらなる自信に繋がるようにしています^^

 

1つ目の動きは、アヒルさん!!

腰からおとし、股関節を広げて、背筋と腕を伸ばして歩きます。

開脚跳びをする際に、足を開けるために、アヒルの動きで股関節から開く動きを身につけます。

保護者の方も、とっても上手!(^^)!
また、背筋を伸ばすことによって、姿勢を維持する力も養われます。

 

2つ目は、ウシガエルに変身!!
両手は床についたまま、足だけを前にもってくるようにジャンプをします。

しっかりと腕で、体重を支える力が必要になります。

 

最後は開脚跳びに挑戦!!
ウシガエルで行ったように両手を跳び箱つき、膝を曲げてからジャンプをします。

兄弟の方もとっても綺麗に跳べてますね♬

跳び箱からジャンプ!
それぞれの子どもに合ったやり方で、跳び箱への意欲を繋げています。

 

パート3では、友達や親子で協力する運動をお伝えします^^

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柳澤弘樹

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